很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意哪些方面,如果朋友们没有把握好这一点,就很容易在公司午休的时候受凉感冒,下面小编就来详细的介绍一下!
肾功能不好怎么办?现在很多年轻的男女也都出现了肾功能方面的问题,尤其是一些长时间工作负荷较重的朋友,总是会压垮自己的身体,对于他们来说,食补是相当重要的,怎样能够轻轻松松的补肾呢?专家提出了以下这几个方面,下面我们就一起来了解一下吧!
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亚健康

湿气过重有哪些症状 体态虚胖必须高度警惕

现在,很多朋友都是亚健康的身体状态,其中,湿气重是众多朋友都很担忧的一个问题,有时候,因为湿气重,引发了一系列的后遗症,比如,便秘,体寒,头晕等,很多湿气重的患者都不知道该如何自测,从而错过了最佳的治疗时机,下面小编就来详细的介绍一下湿气重的表现。

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四季保健

冬季养生保健的饮食原则有哪些?

在寒冷的冬季,想要养生怎么做比较好呢?冬季一定要学会进补,从饮食等方面着手,帮助自己养生保健。你可以改善自己的饮食,睡眠,生活习惯等,如果你能够把握住冬季养生保健的小常识,那么你就可以在寒冷的冬季达到保养精气,强身健体的目的,为自己的好身体打下基础!

初春要注意避免出现哪些运动损伤症状?

冬天已经快结束了,那么春天还会远吗?在温暖的春天,大家最喜欢做的事情就是踏青了,踏青可以让你欣赏到万物复苏的景象。但是在外出踏青的时候,你一定要注意自身的安全,当心出现运动损伤的症状,其中最常见的就是以下这几种运动损伤,下面小编就来为你介绍一下。

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养生保健

鸡皮肤能彻底治好吗 为什么会突然长鸡皮肤

鸡皮肤(因表面和鸡皮很像因此而得名),它是一种慢性毛囊角化的皮肤病,不过是不会影响健康的,皮肤外表会出现小疙瘩或小丘疹,导致皮肤很粗糙,小疙瘩或小丘疹中大多伴有卷曲的汗毛,肤色呈正常色素或淡红色,多发位置为上手臂和大小腿,也有脸颊出现的,对一个人的外在穿着影响很大,那么鸡皮肤能彻底治好吗,为什么突然会长鸡皮肤呢,这些是你一定要知道的。

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保健之道

锌有哪些作用?用什么方法可以补锌?

平时不好好吃饭,会导致营养元素流失,不少孩子因为挑食,偏食,出现了缺钙,缺锌等症状。这个时候就必须要通过食疗来补充营养元素,现在很多孩子都有缺锌的表现,缺锌的孩子食欲不太好,不怎么好好吃饭,长此以往会影响发育,下面我们就来看看锌元素对于人体的重要性吧。

吸烟会带来哪些危害性?趁早戒烟才是王道!

不少男士都是多年的老烟民,吸烟其实有着很大的危害性,但还是有很多人挡不住香烟的诱惑。如果你也是这样的,那么不妨来跟着小编深入的了解一下关于吸烟的危害性,当你知道了吸烟会带来这么多病症之后,你现在可能就会放下手中的香烟了,下面我们一起来了解下吧!

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